Retraite en Ardèche
du 20 au 22 juin 2025
Chakras et Solstice d'été
Venez célébrer le solstice d'été le temps d'un weekend alliant pratiques de hatha yoga, vinyasa,pranayama, méditations et exploration du chakra racine. En ces jours les plus longs de l'année, c'est une invitation à prendre le temps de ralentir, s'ancrer, entrer à la rencontre de soi dans un cadre bienveillant et propice au recentrage.
Durant les séances de pratique posturale, nous travaillerons les asanas en profondeur en de manière adaptée pour chaque participant, en fonction de son niveau et de ses possibilités du moment.
Nous adaptons les cours au niveau des participants. Débutants bienvenus.
Horaires: du vendredi méditation d'accueil à 17h au dimanche à 15h.
Taille du groupe: max 11 personnes
Niveau: Débutant et intermédiaire
Au programme:
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Méditations et pranayama
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4 séances de hatha Yoga
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Marche consciente dans la montagne
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2 nuits d'hébergement (chambres partagées)
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2 brunchs et 2 diners inspirés de la cuisine ayurvédique
Tarif (hébergement + couvert + prestation):
- en chambre double ou triple partagée: 350€
- en chambre simple ou double avec sdb privée: 420€ à 450€ selon la chambre
Demandez-nous les photos des chambres pour plus de détails
Restauration: Des repas frais, préparés sur place, avec des produits locaux, composés selon l'inspiration ayurvédique de la saison! Faites-nous connaitre vos éventuelles allergies ou intolérances.
Pour s'y rendre:
Le Moulin d'Ozon
175, route de Gaude – 07200 Saint-Etienne-de-Fontbellon
Nous pouvons organiser un covoiturage si vous êtes plusieurs à partir d'une même destination.
Enseignantes:
Pauline & Maud
Pour réserver:
0611493545 (Pauline)



