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Retraite en Baie de Somme

du 12 au 14 mai 2023

Villers-sur-Authie (80120)

Yoga et bien-être

Venez vous ressourcer en cette période printanière, le temps d’un week-end de yoga dans la Baie de Somme, à deux pas de la mer, au calme absolu. dans une grange rénovée avec soin. Nous allierons séances de hatha yoga, pranayama, méditations thématiques, détente au sauna et temps conviviaux.

Durant les séances de pratique posturale, inspirées de la tradition IYENGAR ®, nous aurons recours aux accessoires (bolsers, sangles, briques, etc.) afin de travailler les asanas en profondeur en de manière adaptée pour chaque participant, en fonction de son niveau et de ses possibilités du moment. 

Nous adaptons les cours au niveau des participants. Débutants bienvenus.

Horaires: du vendredi 12 mai 2023 (méditation d'accueil à 17h) au dimanche 14 mai à 15h.

Taille du groupe: max 13 personnes

Niveau: Débutant et intermédiaire

Au programme:

  • Méditations et pranayama

  • 4 séances de hatha Yoga

  • Marche consciente sur la plage 

  • accès sauna

  • 2 nuits d'hébergement (chambres doubles)

  • 2 brunchs et 2 diners

Tarif (hébergement + couvert + prestation): 395€

Demandez-nous les photos des chambres pour plus de détails

Restauration: Des repas frais, préparés sur place, avec des produits locaux, composés selon l'inspiration ayurvédique de la saison! Faites-nous connaitre vos éventuelles allergies ou intolérances. 

Pour s'y rendre: En venant de Paris: Train TER en partance de la gare du Nord, destination Rue en 1h51, nous venons vous chercher à la gare et c'est à 5 minutes.

En voiture: en venant de Paris 2h30 par l'A16.

Nous pouvons organiser un covoiturage si vous êtes plusieurs à partir d'une même destination.

Pour réserver:

ganga.yamuna.yoga@gmail.com

0620221922 (Maud)

06114935445 (Pauline)

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