En ce temps tourbillonnant de rentrée scolaire et de transition automnale, il n’est pas évident de conserver son équilibre physique et mental.

Par des pratiques posturales, des pranayamas (techniques de respiration), des méditations et des temps en nature, ces deux jours sont une invitation à apaiser l’agitation et cultiver l’enracinement pour aborder l’approche de la saison froide harmonieusement.

Les pratiques seront adaptées à chaque personne, tous niveaux bienvenus.

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Infos pratiques :

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Lieu : Un ancien moulin et ses dépendances, restauré dans le respect des matériaux d'origine. La nature est omniprésente sur le lieu. Par le son de l'eau et du vent. Par la lumière qui baigne tous les espaces. Par la présence sensible de la forêt. Un lieu propice à la détente, au bord de la piscine, de la cascade ou sous le saule pleureur.

Le Moulin d'Ozon
175, route de Gaude – 07200 Saint-Etienne-de-Fontbellon

 

Horaires : Du vendredi 27 septembre à 17h au dimanche 29 septembre à 15h

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Hébergement : 2 nuits en chambres partagées

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Nourriture : Cuisine vivante, repas frais préparés sur place, avec des produits locaux, composés selon l'inspiration ayurvédique de la saison! Faites-nous connaître vos éventuelles allergies ou intolérances.

 

Tarif : 350€ tout compris

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Réservations :

Lisa : contact@flordelis.fr // 06 78 36 76 77
Pauline : ganga.yamuna.yoga@gmail.com // 06 11 49 35 45